En entreprise, l'environnement professionnel est rarement synonyme de détente. Grâce à la pratique du Brain Gym et à la prise de conscience du stress corporel vous pouvez:

redécouvir:

  • votre efficacité.
  • votre équilibre Corps / Mental / Emotions.

améliorer : 

  • vos compétences d'organisation et de communication.
  • votre bien être.
  • votre posture face aux écrans.

favoriser:

  • la créativité.
  • l'autonomie.
  • la mémoire.
  • l'interagir entre les personnes.
  • l'estime de soi.
  • la responsabilisation.

soulager:

  • le stress visuel dû aux écrans.
  • les tensions.

Le Brain Gym peut se pratiquer de manière souple, individuellement ou en groupe, et ne demande que quelques minutes pour vous remettre dans le flux.

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Brain Gym est une approche éducative pour tous.

Basée sur l'observation de nos fonctionnements , elle propose un ensemble d'activités et de mouvements simples et agréables, favorisant le bien-être en général, et la capacité à relever nos défis, quotidiens ou exceptionnels.

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