Individuele sessies - Volwassenen

Hoe verloopt een sessie?

  • Een doelstelling formuleren.
  • De doelstelling in actie brengen via een rollenspel (bijvoorbeeld: mijn mails gemakkelijk verwerken,  op een ontspannen manier een gesprek voeren).
  • Een objectieve observatie maken in relatie tot het probleem: emotionneel, fysiek of cognitief ( bijvoorbeeld: doen alsof je je mails verwerkt , de inhoud samenvat en terwijl observeren wat je fysiek voelt, welke emoties door je heen gaan en waar je gedachten naartoe gaan. 
  • Uitnodigen, voorstellen van activiteiten (bijvoorbeeld: de breinknoppen, de kruisloop, de armactivering).
  • De doelstelling opnieuw in actie brengen en de gewaarwordingen opnieuw observeren (bijvoorbeeld: opnieuw doen alsof je je mails verwerkt ,de inhoud samenvat).
  • De begeleider begeleidt de volwassene zo dicht mogelijk naar zijn doelstellingen. 

Voorbeelden van doelstellingen

  • Ik krijg een nieuwe baan.
  • Ik adem diep mijn longen vol (i.g.v. stoppen met roken).
  • Ik vraag opslag.
  • Ik lees gemakkelijk.
  • Ik zet mijn cijfers gemakkelijk in mijn Excell kolommen/tabellen.
  • Ik verbeter mijn organisatievaardigheid en bespaar mijzelf daarmee veel tijd. 
  • Ik spreek ontspannen voor een groep. 
  • Ik optimaliseer mijn geheugen. 
  • Ik zit ontspannen voor mijn computer.  
  • Ik ontwikkel mijn creativiteit. 
  • Ik verbeter mijn evenwicht(sorgaan). 

Hoeveel sessies ?

Eén sessie per doelstelling  kan voldoende zijn.  Twee of drie zijn soms noodzakelijk. 

 

Thuis:

De activiteiten uitgevoerd en ervaren tijdens de sessie zijn om thuis te herhalen, enkele minuten per dag zijn voldoende. 

Zij laten toe de veranderingen duurzaam te verankeren. 

Individueel Keuze

Brain Gym Belgium Individuel Enfants

Speels, leuk en levendig, de Brain Gym-sessie respecteert het ritme van het kind door hem actieve deelname en de keuze van te bereiken doelen aan te bieden.

Brain Gym Belgium Adolescenten

 Interactief, de sessie van Brain Gym respecteert de behoefte en de originaliteit van de jongere door hem een ​​actieve deelname en de keuze van zijn doelstellingen voor te stellen.

 

Brain Gym Belgium : Volwassenen

 Praktisch, de sessie van Brain Gym respecteert het ritme van de volwassene, jong of oud, door hem een ​​actieve deelname aan de uitdaging aan te bieden die het ontmoet.

Brain Gym Belgium : Diverse uitdagingen

 Het gaat over het plannen van een sessie met de alleenstaande ouder of beide ouders zonder hun kind.

 

Brain Gym is een educatieve benadering.

gebaseerd op de observatie van ons functioneren, stelt ze eenvoudige en aangename bewegingen voor die ons welzijn goed doen.

All rights reserved © Brain Gym Belgium • 2007 - 2019 Rue de l'Escaille 4, 6210 Villers-Perwin | Tél. 0472 33 20 73 | braingymbelgium.info[a]gmail.com

© webdesign by Kabloonak Communications • 2016 - 2019

Ga naar boven