Le Brain Gym se pratique également en groupe:

  • Lors d'ateliers à l'école.
  • Lors de stages en entreprise.
  • Lors d'ateliers hebdomadaires ou mensuels, au sein du cabinet de votre instructeur, en institutions, dans les homes, les crèches, à hôpital, ... 

Quatre mouvements spécifiques permettent de commencer les journées ou les activités, de manière plus posée, et centrée.

Ces mouvements sont résumés sous l'appelation  l'ECAP:

  • Avez-vous de l'Energie pour apprendre, pour entamer votre journée?
  • Voyez-vous Clair dans la tâche à effectuer?
  • Vous sentez-vous Actif pour atteindre l'objectif demandé?
  • Etes-vous Positif dans votre façon de l'aborder?

D’autres mouvements ont une action plus ciblée comme par exemple:

  • Le retour au calme.
  • L’alignement des chiffres.
  • L’écoute attentive.
  • La lecture fluide.
  • La mémorisation.
  • L'organisation.
  • La détente de la nuque et des épaules
  • La gestion émotionnelle

En classe ou au travail, un objectif peut être défini en fonction de la tâche à effectuer

Les mouvements soutiennent alors l’apprenant, la personne, dans sa globalité corporelle, émotionnelle et cognitive afin qu’il/elle puisse atteindre ses objectifs de la meilleure façon qui soit.

Exemple de thèmes à soutenir avec Brain Gym:

  • Apaiser les enfants “gesticuleurs” en proposant des “pauses mouvements”.
  • Assouplir épaules et poignets pour une écriture fluide (souvent les enfants ont mal aux bras, aux mains, à la nuque quand ils écrivent longtemps).
  • Aider les yeux à la poursuite oculaire (lecture).
  • Soulagement de la posture assise prolongée. 
  • Amélioration de la prise de parole en public. 
  • Réduire le stress - Soutenir l’équilibre physique, émotionnel, cognitif. 
  • Amélioration de l’entente en groupe.
  • Optimisation du temps de travail. 
  • ...

Liste d'instructeur-consultant

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Ateliers, formations et conférences peuvent être organisés sur demande grâce au réseau des instructeurs partout en Belgique.

Brain Gym Belgium Ecole

Le Brain Gym s’invite dans vos écoles ou dans vos classes, soit sous la forme  d’ateliers pour les enfants au sein de la classe soit sous la forme d’une initiation pour vos enseignants.

Brain Gym Belgium : En entreprise

En entreprise, l'environnement professionnel est rarement synonyme de détente. Grâce à la pratique du Brain Gym et à la prise de conscience du stress corporel vous pouvez...

Témoignages

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