Scéances individuelles Adultes

Séances individuelles - Adultes

Comment s'organise une séance:

Nous définissons l'objectif à atteindre.
Nous mettons en action cet objectif. Exemple : rédiger aisément les mails, parler de façon aisée à un interlocuteur.
Nous observons de manière objective l'impact de la difficulté: émotionnelle, physique ou cognitive. Exemples : mimer l'action de rédiger un mail, synthétiser son contenu, observer ce que je sens, ressens, pense, en faisant l'action.
Nous effectuons des mouvements en lien avec l'objectif. Exemples : "points du cerveau", "mouvements croisés", "allongement du bras".
Nous remettons après la série de mouvements, l'objectif en action afin que la personne puisse observer les changements. Par exemple: mimer l'action de rédiger un mail, synthétiser son contenu.
Le consultant accompagne l'adulte au plus près de ses objectifs.

Exemples d'objectifs.

Je décroche un emploi.
Je respire à plein poumon (sevrage tabagique).
Je demande une augmentation.
Je lis facilement.
J'aligne aisément les chiffres dans mon tableur excell.
J'améliore mes facultés de rangement et donc de gestion du temps.
Je parle de façon décontractée devant le groupe.
J'optimise ma mémoire.
Je suis détendu devant mon ordinateur.
Je développe ma créativité.
J'améliore mon équilibre.

Combien de séances ?

Une séance par objectif peut s'avérer suffisante. Deux ou trois sont quelquefois nécessaires.

A la maison:

Des mouvements vécus pendant la séance seront à faire à la maison, quelques minutes par jour suffisent.

Ils permettront aux changements observés de s'ancrer durablement.

Témoignages

"J'ai vu dans ma classe, des enfants se poser, prendre leur place, s'épanouir et s'ouvrir aux autres.
Concrètement, je suis face à des élèves plus attentifs, avec des "performances" de concentration et d'écoute plus longues.
Chaque année, je me heurte à l'apprentissage gauche/droite.
Grâce au Brain Gym, les enfants sont plus posés, ancrés et cette notion, souvent difficile a été intégrée plus vite et mieux..."

Classe de première primaire

Madame Solange

Marie a 20 ans et fait des études de kiné. Elle prend l’avion plusieurs fois par an pour voir sa famille et elle appréhende beaucoup ses voyages. A l’idée de prendre l’avion Marie observe que ses mains sont moites et se crispent, sa gorge se sert et son cœur s’affole. Elle choisit son objectif qui est: "Je prends l’avion zen et détendue". Parmi les activités Brain Gym Marie fait : la Respiration Ventrale, les Points Positifs, les Points du Cerveau et les Contacts Croisés. Ce dernier exercice lui procure une belle détente même si elle a un peu de mal à garder son équilibre les yeux fermés. L’une et l’autre nous massons les Points d’Equilibre. Nous terminons la séance par l’observation de Marie ; "c’est beaucoup mieux, je me sens plus légère". Jusqu’à son départ Marie choisit de pratiquer quotidiennement la Respiration Ventrale. Lorsque nous nous sommes parlé au téléphone à son retour Marie était ravie; ses vols s’étaient très bien passés!

Véronique Mathy

J'ai eu l'occasion d'animer il y a quelques années un atelier hebdomadaire au sein d'une classe de première primaire.

Une petite fille a suivi cet atelier avec assiduité.

Au départ c'était une enfant renfermée, qui manquait de confiance en elle et dont les résultats scolaires n'étaient pas brillants.
Quand je la voyais arriver à l'école, le regard triste et légèrement voûtée, j'avais un pincement au coeur. Toutes les semaines on a fait l'ECAP. Nous avons exploré les différents outils et supports en Crayonnage en Miroir. En fonction des observations, elle enrichissait sa gamme de mouvements de Brain Gym, qu'elle pratiquait quotidiennement.
Elle a recommencé sa première mais des changements s'étaient opérés. C'était devenue une autre petite fille, son attitude, sa posture d'ouverture, la lumière de son regard avait changé.

Bernadette Marrant

Même avec une classe de 27 élèves dans un local exigu, le Brain Gym nous a aidé, les élèves et moi, à commencer la journée de manière positive et j’ai pu constater de réels progrès au niveau de l’ambiance de la classe.

Que la séance dure 5, 10 ou 20 minutes, les enfants la réclament car ils en ont besoin…et moi aussi !

Christine Leroy, enseignante de 2ème maternelle.

Christine Leroy

Brain Gym est une approche éducative pour tous.

Basée sur l'observation de nos fonctionnements , elle propose un ensemble d'activités et de mouvements simples et agréables, favorisant le bien-être en général, et la capacité à relever nos défis, quotidiens ou exceptionnels.