De intentie van een Brain Gym-sessie is het transformeren van een probleem in een uitdaging:
- Binnen een veilige kader,
- Met iemand bekwaam. Klik hier voor een lijst van begeleiders en instructeurs,
- Door een positief doel op te stellen dat motiverend werkt,
- Door fysieke, emotionnele en mentale spanningen los te laten.
Voor wie:
De sessies zijn geschikt voor kinderen, adolescenten, volwassenen en mensen met speciale behoeften (mensen met een handicap).
Hoe verloopt een sessie:
Een sessie duurt een uur tot anderhalf uur en kan zowel staand, liggend als zittend verlopen.
Het voordeel + :
De sessies baseren zich op (zelf)observatie en beweging en bevorderen de autonomie.
Thuis
Enkele minuten per dag bewegen is voldoende om de positieve veranderingen beleefd tijdens een sessie duurzaam te installeren.
